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リバウンド

 シルバニアンさんからプレゼントして頂いてからは、出来るだけ恐怖のお立ち台に上るようにしています。

恐怖の・・いえいえい大切な頂き物

 体重は、お教えできません。体脂肪率は高く23BMI値だそうです。年齢もでるんですね、最初実年齢より3歳若くその後徐々に減り一昨日は9歳も若返り、昼休みの暑い中少しでもと散歩をしているのが良いのかな?と思いました。

 お昼休み何時もの散歩道を少し外れ、久しぶりに中央高速サービスエリアでお昼にする事にしました。どれも、美味しそうなんだけどラーメンセット(ラーメン、餃子、ライス)で800円は少しお高い。ならば、定食はとミックスフライセット680円を試してみる事にしました。

ミックスフライ定食680円

 麺類より早く出てきた定食は、身のしっかり詰まったイカフライにアジフライ、そしてボリュームタップリのメンチカツにキャベツ、大盛りご飯、味噌汁、おしんこ、今日の小鉢で冷奴 ・ ・ こんなに食べきれるのかしら(汗

 と、思ったのですがパクパクとっても美味しく完食♪で体重計 ・ ・ 2kgも戻ってます、年齢も3歳ほど ・ ・ しばらく計るのやめようかしら。
コメント

BMI23ならちっとも高くないじゃないですか。標準が22ですよ!ぼくなんか29もあるのに。
一年かけて22まで痩せるつもりです。
体重は毎日計るほうがやせるそうですよ。ラーメンもたまにならいいのでは?

カラダスキャン活躍していますね

私もトレーニングを始めてから朝晩計るようになったんですけど、
実年齢より3才若いだけですよ^^;

>最初実年齢より3歳若くその後徐々に減り一昨日は9歳も若返り
実年齢より9歳減は凄いなぁ~(^^)/

今は筋肉を付けて結果として体重減に成ればと思っています
内臓脂肪が減って、骨格量が増えてきましたよ(^^)v

Lockonさんそうなんですか?

 取説見るとやや高いと書いてあるような?また、私の勘違いかも・・よく確認します(汗

 Lockonさんを見習わなくてはいけませんね、自分の体ですものね、コツコツが大事かな?

 とりあえず、ラーメンの大盛りは禁止にします。(笑

靜@新潟さんも若いんだ♪

 家は何故か私だけが若いのです、一番不摂生なのに不思議です?
 運動をするチャンスがあまり無いので少しでも動くようにしないと・・遊びすぎですからね、静さんを見習って計画的に頑張らないと年取ってからガタが出そうです。(汗

う~ん!23は高いかも~(笑
ダンナは16~7です(痩せすぎもね~?!)
体重計に乗るのが怖いって分かりますw
食べ過ぎた時はなるべく体重計の存在を忘れます(=^_^;=) デヘデヘ

マリウスさんお帰りなさい♪

旦那さんは、自制心が強いんでしょう、凄いね
オコチャマは、ちょっとダメかも、直ぐズルするから(笑

頑張って、毎日のりますです。
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