走ってみた

今日、散歩のコースを長くしてお昼休みに走ってみた。

もー死にそう、写真撮る余裕もなし、と言っても実際には最初と最後だけ、コ-スの4分の1ぐらいしか走れなかった。たったの数キロ、高校部活では、練習の前に毎日10km山坂を走ってたのに嘘みたい。

久し振りに息が苦しかった。快感。。明日は、4分の1.1に挑戦ス!
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少しづつ続けていくと徐々に慣れて出来るようになりますよ~
私も職場まで自転車で行っていますが、微妙な上り坂が続くので途中休みながら出勤していたのが、今では休まないで一気に職場まで行かれるようになりました♪
でも、相変わらず筋肉痛にはなりますが・・・・

マリウスさん頑張られていますね!

私も今筋肉痛(笑
少しづつ距離を伸ばして何時かは完走してやるぞ!って思ってます。

お互い健康になっちゃいますねー
何時かかけっこしましょうね(笑
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